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2021返校前后助力孩子心理調(diào)適,家長(zhǎng)、老師拿好這份指南
2021-08-29 19:07
來(lái)源 海南省教育廳

2021返校前后助力孩子心理調(diào)適,家長(zhǎng)、老師拿好這份指南



距離開(kāi)學(xué)只有不到一周時(shí)間了,

很多家長(zhǎng)都面臨這樣的問(wèn)題:

長(zhǎng)假期間孩子一直處于輕松的狀態(tài)里,

如今快返校了,

怎樣才能把孩子從這種生活里拉出來(lái)?

開(kāi)學(xué)后,

老師又如何幫助“假期綜合征”的孩子

盡快適應(yīng)上學(xué)節(jié)奏?

這份開(kāi)學(xué)心理調(diào)適指南,

請(qǐng)老師、家長(zhǎng)們收好

↓↓↓



教師篇




我們常說(shuō):課堂教學(xué)學(xué)生是主體,教師是主導(dǎo)。其實(shí),在學(xué)生開(kāi)學(xué)心理調(diào)適教育中,教師也處于主導(dǎo)地位。教師開(kāi)學(xué)期間的教育方法得當(dāng)與否,直接影響著學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)和自身的教學(xué)成績(jī)。老師們可以從以下四個(gè)方面幫助學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)適,回歸學(xué)校生活:

01

以身作則,率先“收心”


作為老師,首先自己要精神抖擻,給同學(xué)們做榜樣。教師要率先從假期狀態(tài)中調(diào)整過(guò)來(lái),這樣才能帶領(lǐng)孩子們告別“開(kāi)學(xué)綜合征”,在新學(xué)期有一個(gè)良好的開(kāi)端。


2021返校前后助力孩子心理調(diào)適,家長(zhǎng)、老師拿好這份指南


02

仔細(xì)檢查作業(yè),幫助學(xué)生進(jìn)入狀態(tài)


大部分學(xué)校都會(huì)給學(xué)生布置假期作業(yè),假期作業(yè)必須做到有布置、有檢查、有批改、有講評(píng)、有總結(jié)否則,一些學(xué)生將養(yǎng)成應(yīng)付假期作業(yè)的習(xí)慣。

開(kāi)學(xué)后,教師要將學(xué)生的作業(yè)一一批閱,共性問(wèn)題課堂上集中講評(píng),個(gè)性問(wèn)題進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo),要求學(xué)生將錯(cuò)題逐一更正,這不僅使學(xué)生糾正了錯(cuò)誤知識(shí)、進(jìn)行了復(fù)習(xí),而且能使學(xué)生潛下心來(lái),盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。


03

開(kāi)展活動(dòng),促進(jìn)學(xué)生融入集體


學(xué)??梢酝ㄟ^(guò)開(kāi)展班會(huì)等形式,讓學(xué)生了解心理調(diào)適的意義與方法,知道所在學(xué)校、班級(jí)、團(tuán)隊(duì)的奮斗目標(biāo),使學(xué)生融入到集體生活中來(lái)。

針對(duì)不同學(xué)段學(xué)生的年齡特點(diǎn),還可以開(kāi)展一些假期收獲匯報(bào)會(huì)、勵(lì)志故事會(huì)、主題征文、即興演講賽等活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來(lái)。


04

精彩課堂,引人入勝


開(kāi)學(xué)初,教師課堂教學(xué)最為關(guān)鍵,教師要精心備課,注重激發(fā)學(xué)生興趣,組織課堂討論、小組合作學(xué)習(xí)。通過(guò)靈活多樣的教學(xué)方法、幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言、張弛有度的教學(xué)節(jié)奏,緊緊抓住學(xué)生的興奮點(diǎn)。

此外,教師還可以利用教材發(fā)放之際,為每位學(xué)生寫(xiě)下心靈寄語(yǔ),營(yíng)造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍。


2021返校前后助力孩子心理調(diào)適,家長(zhǎng)、老師拿好這份指南



家長(zhǎng)篇





假期里,家長(zhǎng)與孩子相處的時(shí)間最長(zhǎng),最了解孩子的習(xí)慣。為此,心理調(diào)適工作應(yīng)從家長(zhǎng)做起。

臨近開(kāi)學(xué),家長(zhǎng)要以樂(lè)觀的態(tài)度、正確的方法、鼓勵(lì)的話(huà)語(yǔ),正面引導(dǎo)孩子收心,讓孩子從心理上對(duì)新學(xué)期充滿(mǎn)期待和信心。


01

為孩子提供安靜的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境


開(kāi)學(xué)前,要按照孩子所在學(xué)校的正常作息時(shí)間起居,家長(zhǎng)不在家里組織娛樂(lè)活動(dòng),按時(shí)準(zhǔn)備一日三餐,督促孩子按時(shí)午睡,早睡早起,調(diào)整生物鐘,適應(yīng)開(kāi)學(xué)后的“時(shí)差”變化。


02

與孩子進(jìn)行情感交流


家長(zhǎng)可以選擇孩子感興趣的話(huà)題進(jìn)行交流,比如奧運(yùn)冠軍的成長(zhǎng)歷程、某電影的觀后感想,從中挖掘有教育價(jià)值的內(nèi)容。

家長(zhǎng)要與孩子一同進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),多鼓勵(lì)多溝通,給予積極的心理暗示。此外,工作之余抽時(shí)間跟孩子一起運(yùn)動(dòng)也是一種有效的情感交流,更會(huì)達(dá)到潤(rùn)物無(wú)聲的教育效果。


03

引導(dǎo)孩子進(jìn)行適度的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)


孩子可能對(duì)上學(xué)期的知識(shí)有所遺忘,不妨抽空回顧一下主要知識(shí)內(nèi)容。同時(shí),也可以提前瀏覽新學(xué)期的教材,適當(dāng)做些預(yù)習(xí),有利于實(shí)現(xiàn)新舊知識(shí)的順暢銜接。但提醒家長(zhǎng),孩子提前預(yù)習(xí)要適度,不建議提前把新知識(shí)學(xué)一遍,這樣容易致使孩子在正式學(xué)習(xí)時(shí)喪失新鮮感和興趣。


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04

鼓勵(lì)孩子制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃


家長(zhǎng)可與孩子共同擬訂新學(xué)期計(jì)劃,在商討中完成從假期到開(kāi)學(xué)的“頻道轉(zhuǎn)換”工作,把孩子新學(xué)期要讀哪些書(shū)籍、需要重點(diǎn)提高哪些學(xué)科成績(jī)、家長(zhǎng)怎樣配合等內(nèi)容納入學(xué)習(xí)計(jì)劃,以幫助孩子樹(shù)立信心,消除假期后的失落感。

作為家長(zhǎng)也不妨制訂自己的家庭計(jì)劃和學(xué)習(xí)計(jì)劃,購(gòu)買(mǎi)一些名著以及歷史、人文等方面的書(shū)籍與孩子一起閱讀,這樣不僅有利于培養(yǎng)孩子的閱讀興趣,同時(shí)也會(huì)讓孩子感受到家庭的學(xué)習(xí)氛圍,讓孩子覺(jué)得“不僅我一個(gè)人在學(xué)習(xí),我并不孤獨(dú)”。


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難題支招



1. 孩子的假期作業(yè)書(shū)寫(xiě)潦草,一心只想玩,怎么糾正?


開(kāi)學(xué)前的這幾天,家長(zhǎng)可對(duì)孩子的作業(yè)進(jìn)行檢查督促,但如果作業(yè)出現(xiàn)書(shū)寫(xiě)潦草、不認(rèn)真等情況,家長(zhǎng)不要過(guò)于心急、苛責(zé),更別打罵孩子,以免孩子出現(xiàn)厭學(xué)等不良情緒。

孩子養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是一個(gè)持之以恒的過(guò)程。家長(zhǎng)應(yīng)該好好抓住接下來(lái)的時(shí)間,在新學(xué)期里幫助孩子制訂好計(jì)劃,溫和有力地督促孩子每天嚴(yán)格按照計(jì)劃完成,長(zhǎng)此以往,相信孩子一定會(huì)有好的改變。


2. 晚上看電視很晚,早上又不愿起床,怎么辦?


不管是平常上課還是假期,為孩子建立必要的生活秩序是很重要的。很多家長(zhǎng)認(rèn)為假期就是給孩子放松的時(shí)段,因此任由孩子晚睡晚起,臨開(kāi)學(xué)了才開(kāi)始著急。

其實(shí)在放假初期,就應(yīng)該和孩子一道商量制訂出假期計(jì)劃和作息時(shí)間。此時(shí)可以循序漸進(jìn)地提早睡覺(jué)時(shí)間,慢慢向上學(xué)時(shí)的作息規(guī)律靠攏。


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3. 每天都跟小伙伴一起瘋玩,根本不看書(shū),怎么辦?


孩子看書(shū)是需要家長(zhǎng)引領(lǐng)的,可以多開(kāi)展一些親子共讀活動(dòng)。

首先,要營(yíng)造家庭讀書(shū)的氛圍,為孩子找到他此時(shí)此刻最需要的書(shū)。不妨多問(wèn)問(wèn)自己:這本書(shū),對(duì)于孩子當(dāng)前來(lái)說(shuō)是合適的嗎?當(dāng)前我將為孩子選擇什么書(shū)?

其次,要適當(dāng)交流、陪伴,但別催促。孩子讀書(shū),是精神成長(zhǎng)的過(guò)程,不要孩子讀完一本書(shū),就迫不及待地問(wèn):你讀到了什么?收獲了什么?要知道,某些暫時(shí)形容不出的感受,可能才是真正的收獲,是需要時(shí)間去消化的。

最后,我們還要明白:要在孩子和書(shū)本之間建立一種“愉悅”的聯(lián)系是需要花很長(zhǎng)時(shí)間來(lái)培養(yǎng)的,所以經(jīng)常和孩子談?wù)撟骷液蜁?shū)的故事會(huì)是非常好的一種辦法。



暑假只剩下幾天的時(shí)間,

父母應(yīng)該適當(dāng)把握時(shí)間,

有意識(shí)地幫孩子把心收一收,

為開(kāi)學(xué)做準(zhǔn)備。

孩子的“假期綜合征”是難免的,

家長(zhǎng)應(yīng)理智對(duì)待,

注意要循序漸進(jìn)

幫助孩子做好心理調(diào)適,

否則欲速則不達(dá)哦!

老師們也要提前規(guī)劃好新學(xué)期,

幫助學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

祝大家都有好的開(kāi)始~

來(lái)源:廣東教育傳媒綜合中國(guó)教育報(bào)、教育之江、河南語(yǔ)文學(xué)會(huì)等

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