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河北工程大學(xué)-高校直通車

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院校登錄

招生公告

河北工程大學(xué)高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)專項(xiàng)測試內(nèi)容及評分標(biāo)準(zhǔn)(2019年)

健美操

一、測試內(nèi)容及分值比例

健美操測試內(nèi)容包括形態(tài)指標(biāo)、專項(xiàng)素質(zhì)、難度動(dòng)作、自選成套四部分,測試分值滿分100分。各項(xiàng)詳細(xì)測試內(nèi)容和分值下表

成套動(dòng)作

50

規(guī)定難度

20

身體形態(tài)

10

專項(xiàng)素質(zhì)

20

測試

要求

按2017-2020國際體聯(lián)規(guī)則成年單人成套規(guī)則編排。

測試

內(nèi)容

A組:男生—托馬斯成文森(5分);女生—直升飛機(jī)成文森(5分)

B組:分腿支撐轉(zhuǎn)體720°

(3分)

C組:剪式變身跳轉(zhuǎn)體180°(4分);轉(zhuǎn)體180°屈體跳再轉(zhuǎn)體180°成俯撐(5分)

D組:柳辛成垂直劈腿

(3分)

包括身高、體重、外形。

1.柔韌素質(zhì)(左、右、橫劈腿)(5分)

2.連續(xù)屈體分腿跳(男15次、女10次)(5分)

3.女:連續(xù)20秒擊掌俯臥撐;

男:連續(xù)20秒俯臥提臀起—雙手摸腳(5分)

4.30秒兩頭起(5分)

測試

標(biāo)準(zhǔn)

成套動(dòng)作完美呈現(xiàn):41分-50分

成套展現(xiàn)出高水平:31分-40分

成套展現(xiàn)出良好水平:21分-30分

成套展現(xiàn)出中等水平:11分-20分

成套展現(xiàn)出較低水平:0分-10分

根據(jù)2017-2020國際體聯(lián)規(guī)則中難度動(dòng)作最低完成標(biāo)準(zhǔn)和完成裁判減分進(jìn)行判斷。

1.超過180°為5分,缺一側(cè)減1分。

2.兩腳達(dá)到水平面以上5分,每少一個(gè)減0.5分。

3.女:17次以上5分,13-16次為4分,10-12次為3分;

男:15次以上5分,12-14次為4分,9-11次為3分。

4.女:30次以上5分,25—29次為4分,20—24次為3分。

男:35次以上5分,30—34次為4分,25—29次為3分。

備注:報(bào)名時(shí)請測試運(yùn)動(dòng)員提交成套難度表。

二、測試程序

1. 自選成套測試

2. 難度動(dòng)作測試

3. 身體素質(zhì)測試

4. 身體形態(tài)測試

三、注意事項(xiàng)

1. 測試前必須到測試場地熟悉場地,注意人身安全。

2. 考生必須穿符合規(guī)則規(guī)定的健美操比賽服,可以化淡妝。

3. 考生需自備測試成套音樂,考前提交給音響負(fù)責(zé)人??荚囍腥绨l(fā)生音質(zhì)不清楚、無法正常播放等問題,一律由考生本人負(fù)責(zé)。

4. 測試前30分鐘到場地做熱身準(zhǔn)備。

5. 測試順序以抽簽順序進(jìn)行測試。

來源:福建高考早知道,轉(zhuǎn)載請聯(lián)系原作者。