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河北工程大學(xué)高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)專項(xiàng)測試內(nèi)容及評分標(biāo)準(zhǔn)(2019年)
一、測試內(nèi)容及分值比例
健美操測試內(nèi)容包括形態(tài)指標(biāo)、專項(xiàng)素質(zhì)、難度動(dòng)作、自選成套四部分,測試分值滿分100分。各項(xiàng)詳細(xì)測試內(nèi)容和分值下表
成套動(dòng)作 50分 | 規(guī)定難度 20分 | 身體形態(tài) 10分 | 專項(xiàng)素質(zhì) 20分 | |
測試 要求 | 按2017-2020國際體聯(lián)規(guī)則成年單人成套規(guī)則編排。 | |||
測試 內(nèi)容 | A組:男生—托馬斯成文森(5分);女生—直升飛機(jī)成文森(5分) B組:分腿支撐轉(zhuǎn)體720° (3分) C組:剪式變身跳轉(zhuǎn)體180°(4分);轉(zhuǎn)體180°屈體跳再轉(zhuǎn)體180°成俯撐(5分) D組:柳辛成垂直劈腿 (3分) | 包括身高、體重、外形。 | 1.柔韌素質(zhì)(左、右、橫劈腿)(5分) | |
2.連續(xù)屈體分腿跳(男15次、女10次)(5分) | ||||
3.女:連續(xù)20秒擊掌俯臥撐; 男:連續(xù)20秒俯臥提臀起—雙手摸腳(5分) | ||||
4.30秒兩頭起(5分) | ||||
測試 標(biāo)準(zhǔn) | 成套動(dòng)作完美呈現(xiàn):41分-50分 成套展現(xiàn)出高水平:31分-40分 成套展現(xiàn)出良好水平:21分-30分 成套展現(xiàn)出中等水平:11分-20分 成套展現(xiàn)出較低水平:0分-10分 | 根據(jù)2017-2020國際體聯(lián)規(guī)則中難度動(dòng)作最低完成標(biāo)準(zhǔn)和完成裁判減分進(jìn)行判斷。 | 1.超過180°為5分,缺一側(cè)減1分。 | |
2.兩腳達(dá)到水平面以上5分,每少一個(gè)減0.5分。 | ||||
3.女:17次以上5分,13-16次為4分,10-12次為3分; 男:15次以上5分,12-14次為4分,9-11次為3分。 | ||||
4.女:30次以上5分,25—29次為4分,20—24次為3分。 男:35次以上5分,30—34次為4分,25—29次為3分。 |
備注:報(bào)名時(shí)請測試運(yùn)動(dòng)員提交成套難度表。
二、測試程序
1. 自選成套測試
2. 難度動(dòng)作測試
3. 身體素質(zhì)測試
4. 身體形態(tài)測試
三、注意事項(xiàng)
1. 測試前必須到測試場地熟悉場地,注意人身安全。
2. 考生必須穿符合規(guī)則規(guī)定的健美操比賽服,可以化淡妝。
3. 考生需自備測試成套音樂,考前提交給音響負(fù)責(zé)人??荚囍腥绨l(fā)生音質(zhì)不清楚、無法正常播放等問題,一律由考生本人負(fù)責(zé)。
4. 測試前30分鐘到場地做熱身準(zhǔn)備。
5. 測試順序以抽簽順序進(jìn)行測試。