進入高中階段，同學們也隨之進入了身體的成熟期與心理的成熟期，學習的知識容量也成倍的增長。學習很“努力”,成績無“長進”,為什么成績就是上不去呢？在學習的過程中，有幾點要注意：

一是“快”，快速筆記、快速練習、快速記憶、快速飲食、快速睡眠。

二是“穩(wěn)”，穩(wěn)定的作息、穩(wěn)定的體力、穩(wěn)定的字形、穩(wěn)定的心情、穩(wěn)定的成績。

三是“活”，靈活的安排作息、靈活的處理習題、靈活的補充練習、靈活的歸納小結。

當然，由于個體情況的不同，每個人都有適合自己學習的方式（一定要總結自己的長處）。但普遍規(guī)律也是有的，一般說來，以下幾個方面需要引起我們的注意：

0 1

學習態(tài)度是最重要的：態(tài)度決定一切

永不言棄

一道題、一個知識點、都是要抓住的，就算你都會做，但做題比上次快5秒也是進步，要有恒心。

當別人玩的時候，你在學習，當別人休息的時候，你在學習，當別人吃飯的時候，你邊吃飯邊學習。

但也有極少數(shù)同學是邊玩邊學的，且成績還很不錯，所以你們有可能會很迷茫，考慮自己這么拼命，別人玩的很開心，你會問自己這樣做值不值得?？梢悦鞔_告訴你，如果你要考重點校及名校，你是值得的

0 2

意志力的培養(yǎng)：堅持就是勝利

到點學習，長期堅持

從一點一滴的小事上，養(yǎng)成良好的習慣，這是意志力培養(yǎng)的一個潛移默化的過程。最簡單的要求：到點學習，長期堅持。

克服困難，磨練自己

面對困難，鼓勵自己、依靠自已的力量去克服，體會勝利的喜悅，“善于表揚與自我表揚”，使自己有一定的成就感，利于提高獨立解決問題能力的信心。

培養(yǎng)自省的習慣

獨生子女很容易養(yǎng)成依賴和推脫的習慣，提醒自己、檢審自己，“善于批評與自我批評”，勇于面對困難，形成堅韌、負責的品質。

創(chuàng)造能夠表現(xiàn)自己的機會

為展示自身特點和個性創(chuàng)造機會，讓自身的價值得到最充分的體現(xiàn)。最簡單的方法就是積極舉手發(fā)言，要知道：“好哭的孩子有奶吃”，性格內向的學生一定要注意通過舉手回答問題來鍛煉自己。

以上說起來容易，做起來很難……心外無物，不以物喜、不以己悲才能做到，這種超越常人的心態(tài)只有那種意志力極其堅定的人才有。要是你因為要考名校而鍛煉出來這種心態(tài)，那你以后絕對是牛人級別的人物。

0 3

基本學習方法：這是學習中的一些規(guī)定動作

課前預習

養(yǎng)成課前預習的習慣，首先瀏覽老師將要講授的總體內容后再細讀，理清哪些內容已經(jīng)了解、哪些有疑問分別標出并記下來。即對于難點和重點做到胸中有數(shù)，學會抓綱，則綱舉目張。學會自學，減少對老師的依賴。要邊預習邊練習，哪怕做錯很多也無所謂，因為你知道原因了，你是在帶著問題學，是有目的的學。與無的放矢的效果千差萬別。

上課聽講

養(yǎng)成專心聽課的習慣，認真做好課堂筆記（至少可以減少走神），自覺要求自己當堂掌握，則上課效率定會大大提高。即：抓緊課堂，弄清概念，記住典型的應用實例，打牢基礎；然后，舉一反三，將難點和疑問全部清理。實際上學習就是一個知識再現(xiàn)的過程、模仿的過程，套公式的過程。

課后復習

分為三部分——課后梳理、作業(yè)訓練、總結歸納。

復習要有自己的思路。通過一課、一節(jié)、一章的復習，把自己的想法，思路寫成小結、列出圖表、或者用提綱摘要的方法，把前后知識貫穿起來，形成一個完整的知識網(wǎng)。

①課后梳理：養(yǎng)成及時復習的習慣，復習能得到很多新的收獲，達到融會貫通的認知水平，使記憶鞏固程度大幅提高。即：將當天授課內容梳理一遍，不懂就問，做到問題不過夜。不要怕老師說：“這么簡單的習題都不會做”，這是一般性的口語，其實，老師還是喜歡勤學好問的學生的。

②作業(yè)訓練：認真地、獨立地完成課堂作業(yè)至關重要?？梢哉f做作業(yè)促進了知識的“消化”，使知識的掌握進入到高級的應用階段；通過作業(yè)和習題還要養(yǎng)成練后反思的習慣，而反思是解題之后的重要環(huán)節(jié)，切記。即：習題完成后還應該善于將知識引深、擴展、深化?？傊ㄟ^習題，加深對所學知識的記憶、理解、鞏固和消化。

③總結歸納：養(yǎng)成總結歸納的習慣，即：每學習一個專題要把分散在各章中的知識點連成線，結成網(wǎng)，使學到的知識系統(tǒng)化。

0 4

良好的學習習慣：獲取高分的前提

專心致志

平心靜氣、專心致志地學習（包括對待每一件事，難題易題都要做好做規(guī)矩，不要因尋求刺激只做難題，這樣就本末倒置了，有的學生經(jīng)常出現(xiàn)難題做對而容易的題做錯的現(xiàn)象，其實難題也是幾個容易的題目組合而成的），這是培養(yǎng)高素質高修養(yǎng)人才的前題，這是成事的良好開端和必備心態(tài)。反之三心二意、心猿意馬、心急毛躁只能是事倍功半，欲速則不達。此外做事要有提前量，留有思考的余地，以防節(jié)外生枝，匆忙誤事，以保證做任何事情皆能從容有序。

閱讀自學

自學是獲取知識的重要途徑，閱讀是自學的一種主要形式，通過閱讀才能獨立領會知識。

觀察分析

對客觀事物的觀察是獲取知識最基本的途徑，應逐步形成觀察意識，養(yǎng)成良好的觀察習慣。加深對社會、對事物的洞擦力和分析能力。

獨立完成作業(yè)

夯實基礎的第一步。獨立完成作業(yè)是深化知識，鞏固知識，檢查學習效果的重要手段，也是復習與應用相結合的主要形式。習作能做到：可以檢查自己的學習效果、可以加深對知識的理解、可以培養(yǎng)思維能力。

0 5

應考方法

考試審題

考前深呼吸，沉下心?？荚囘^程中要仔細審題，用筆點題且一字一字念過去，關鍵字詞用筆作圈點，以防遺忘。特別是很熟悉的習題，可以閉目數(shù)數(shù)5秒再動筆。

先易后難

按先易后難的順序答題，一時想不起思路的題目可以先放一放；遇到難題不要慌，要有自信心，實在無解的不妨換個角度或思路去思考一下。要學會用概念去運算，初級的計算方法是用數(shù)字運算。

做完檢查

試卷做完后認真檢查（若你有時間的話），換方式演算、核查，以免疏漏。再比如：作文是否扣題，最后是否點題；物理、化學、生物的某些問題是否符合生活中的常識等。

特別要注意

養(yǎng)成積極應考的心態(tài)，正確對待外來的壓力，不要害怕考試，不就是一次獨立作業(yè)嗎；但考試前的復習要重視，尤其對課本內容要進行梳理、總結歸納；考前要放松，保證睡眠；也可以適當進行一些文體活動來調整心態(tài)。